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Eventi e Seminari

con Enrica Battaglia, Info: Tel. 348 749 5282

Questo corso fornice semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione.
Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Presentazione ad ingresso libero:
Giovedì, 24 Settembre 2020 alle ore 19:00

Il corso si terrà ogni giovedì dalle ore 19:00 alle ore 20:00.

Per informazioni:
Enrica Battaglia, Tel. 348 749 5282
battaglia.enrica@gmail.com

Corso di Raja Yoga con Enrica Battaglia, Info: Tel. 348 749 5282

Raja Yoga – la scienza dell’essere e dell’evoluzione

Il Raja Yoga è il più elevato di tutti tipi di yoga, quello che include in sé anche gli effetti di tutte le altre possibilità pratiche. Ciò è confermato dal suo stesso nome, visto che raja è “il re”, per cui raja yoga è lo yoga reale.

Presentazione ad ingresso libero
Giovedì, 1 Ottobre 2020 alle ore 20:15 con Enrica Battaglia.

Il corso si terrà Ogni Giovedì dalle ore 20:30 alle ore 22:00.

Info e Prenotazione: Enrica Battaglia,
Tel. 348 749 5282 o battaglia.enrica@gmail.com

con Doerthe Schnakenberg, Info: Tel. 327 3626388

Attraverso la pratica abbiamo la possibilità di riconnetterci con il corpo, il respiro, il movimento in tutti sensi. La pratica ci riporterà nel qui e ora, purifica, rigenera e rilassa corpo, mente e l’anima.

Il primo chakra / Muladhara è quello più basso prendendo la spina dorsale come riferimento. Rappresenta la terra e la stabilità e sta alla base di tutto. È direttamente collegato ai nostri bisogni primari, come quello di sopravvivenza, di cibo e di sicurezza, nonché alla nostra sfera emozionale inerente alla famiglia e ai valori.
La pratica ci metterà in contatto con tutto questo.

Contenuto del seminario:
– Asana che stimolano il Primo Chakra / Muladhara
– Pranayama / Respirazione
– Meditazione guidata

Il seminario è aperto a tutti i livelli, anche a chi entra nel primo contatto con lo yoga.

Quando: Domenica, 18. Ottobre ore 9:30 – 12:30
Costo: € 35,00

Gradita la prenotazione! Posti limitati!

Insegnante: Doerthe Schnakenberg, certificata di Iyengar® Yoga

Info e Prenotazione: Doerthe Tel. 3273626388
mail: yogarespiro1@gmail.com

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