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Che cosa devi trovare in un insegnante di Yoga? Quando decidete di entrare in una classe di Iyengar Yoga sicuramente trovate un insegnante preparato che esibisce il certificato del Ramanami Iyengar Memorial Yoga Istitute di Pune (India) firmato dal maestro B.K.S Iyengar.Per ottenere tale certificato l’insegnante ha seguito un corso […]
STRESS AND REALEASE TECNICA Stress e Metabolismo Secondo il modello ben descritto nel “Teoria Polivagale” la cascata di risposte a seguito dell’attivazione dell’asse dello stress è: – lotta – fuga – rallentamento o congelamento Se un organismo è cronicamente stressato, tra le altre conseguenze, potrebbe incorrere in un rallentamento […]
Il piede regge il microcosmo dell’essere umano. Per questo la fascia plantare deve essere sana e ben distesa.